La peau sèche de votre corps vous rend-elle mal à l'aise et frustrée ? Notre guide complet est là pour percer le mystère derrière la peau sèche sur votre corps et vous fournir des conseils sur la façon de la combattre.
La peau sèche sur le corps peut être causée par divers facteurs, notamment les conditions environnementales, les choix de mode de vie et les affections cutanées. Voici 7 causes courantes de peau sèche sur le corps :
Crédit photo : Sora Shimazaki
- Temps froid : L'air froid, les faibles niveaux d'humidité et les vents violents peuvent priver la peau de son humidité naturelle, entraînant une sécheresse.
- Douches ou bains chauds : Une exposition prolongée à l'eau chaude peut dépouiller la peau de ses huiles naturelles, entraînant sécheresse et déshydratation.
- Utilisation excessive de savons ou de nettoyants agressifs : L'utilisation de savons, de nettoyants ou de nettoyants corporels agressifs contenant des détergents ou des parfums peut perturber la barrière d'hydratation naturelle de la peau, entraînant une sécheresse.
- Chauffage intérieur : Les systèmes de chauffage central dans les maisons et les bureaux peuvent réduire les niveaux d'humidité dans l'air, entraînant une sécheresse de la peau.
- Manque d'hydratation : Ne pas boire suffisamment d'eau ou consommer des quantités excessives de caféine ou d'alcool peut déshydrater le corps et contribuer à l'assèchement de la peau.
- Vieillissement : À mesure que nous vieillissons, la capacité de notre peau à retenir l'humidité diminue, entraînant une sécheresse.
- Affections cutanées : les affections cutanées telles que l'eczéma, le psoriasis et la dermatite peuvent provoquer une sécheresse, des démangeaisons et une desquamation.
Crédit photo : Andrea Piacquadio
Pour vous débarrasser de la peau sèche sur le corps, vous pouvez essayer les remèdes suivants :
Utilisez de l'eau tiède : évitez les douches ou les bains chauds et utilisez plutôt de l'eau tiède pour aider à retenir les huiles naturelles de la peau.
Hydratez-vous régulièrement : appliquez une lotion ou une crème pour le corps riche et hydratante après la douche ou le bain pour emprisonner l'humidité et garder la peau hydratée.
Utilisez des savons ou des nettoyants doux et sans parfum : évitez d'utiliser des savons ou des nettoyants agressifs qui peuvent dépouiller la peau de ses huiles naturelles. Optez plutôt pour des produits doux et sans parfum. 
Crédit photo : Rachel Ferdez Photographie
Humidifiez l'air : Utilisez un humidificateur à la maison ou au bureau, surtout pendant les mois d'hiver, pour ajouter de l'humidité à l'air et aider à lutter contre la peau sèche.
Restez hydraté : Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour garder votre corps hydraté de l'intérieur.
Portez des vêtements appropriés : Par temps froid ou venteux, protégez votre peau en portant des vêtements chauds et respirants qui couvrent votre peau et évitent une perte d'humidité excessive.
Évitez les bains ou douches longs et chauds : Limitez votre exposition à l'eau chaude et réduisez la durée de vos douches ou bains pour éviter un dessèchement excessif de la peau.
Identifiez toute affection cutanée sous-jacente : Si vous souffrez d'une affection cutanée telle que l'eczéma ou le psoriasis, travaillez avec un dermatologue pour élaborer un plan de traitement approprié pour gérer votre affection et soulager la sécheresse.
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